**"توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة"*
"*نشرت في مجلة الطبيعة الطبية ، مؤخرآ ، الى*"
"*أن*المشي*
ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين**"
"*وتخفيف الوزن فحسب ،،*"
"*وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ ،*"
"*وزيادة مستويات*الذكاء*
!!!*"
"*وتوقد الذهن فقد ﻻحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ، مارس خﻼلها مجموعة من اﻷشخاص رياضةالمشي*
في حين مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة*المشي*
كان أفضل في اختباراتالذكاء*
واﻻدراك وخاصة في المجاﻻت المتعلقة بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة اﻻرتباط بين اﻷمرين ...*"
"*كل مره نكتشف فوائد*المشي*
.. كثير منا يهمله*
بالرغم كل هذا الفوائد ..*"